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Poses définitives Pigeon mort

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Emelie Sveed : Yoga pour niveau intermédiaire20,0932,691 7
Poses définitives -2 tombé

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Poses définitives -3- Fente basse

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Poses définitives -4- Inclinable

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Poses définitives -5- Main allongée

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Fléchisseur de la hanche et étirements des quadruples -1- Pose de soulagement du vent

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Fléchisseur de hanche et étirements quadruples -2- Pont supporté

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Emelie Sveed : Yoga pour niveau intermédiaire20,0932,691 7
Fléchisseur de hanche et étirements quadruples -3- Lézard demi-torsion

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Emelie Sveed : Yoga pour niveau intermédiaire20,0932,691 7
Fléchisseur de la hanche et étirements des quadruples -4- Pose de l'enfant

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Héros à moitié allongé

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Poses de yoga matinales au lit -1- Ponts

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Poses de yoga du matin au lit -3- Pigeon mort

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Poses de yoga du matin -4- Bébé heureux

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Poses de yoga du matin -5- Torsion vertébrale inclinable

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Poses de yoga d'équilibre et de contrôle de base -2- Planches d'araignée

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Poses de yoga ultimes pour l'équilibre et le contrôle du tronc -3- Warrior 3 Eagle

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Poses de yoga ultimes pour l'équilibre et le contrôle du tronc -4- Pose du corbeau

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Poses de yoga ultimes pour l'équilibre et le contrôle du tronc -4- Pose du corbeau

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