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Emelie Sveed : Entraîneuse personnelle experte en GAP et aérobic

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David Primeera : Coach expert en exercices de musculation

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Kimberly Aaron : Entraîneuse personnelle experte en condition de renforcement

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Jenny Smith : Entraîneuse personnelle experte en exercices d'équilibrence exercises

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Tanya Paulin : entraîneuse personnelle axée sur des exercices faciles pour les débutants

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Irina et Helena Lomatensky : entraîneuses personnelles expertes en étirements utilisant des exercices de ballet

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Cristina Lopez : Entraîneuse personnelle experte en entraînement en plein air

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Ensemble d’entraînement 2 - Mountain Climbers

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Exercice de swing vertical

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Bundle-d’entraînement-2-planches

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Exercice du Cross Crawl- niveau 2

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Ensemble d’entraînement 2 - Tapotements de talon

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Ensemble d’entraînement 2 - Squats sautés

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Planche d’entraînement commando (1)

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Ensemble d’entraînement 2 - Planche

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Entraînement-Froggers

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Exercice du Drop Sumo Squat

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Ensemble d’entraînement 2 - Fente latérale

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Exercice de baseball

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Entraînement : Planche avec élévation des jambes

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Exercice de Rugby

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Entraînement : Torsades russes

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Exercice du Champ Magnétique Swing

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Exercise du Hiptwister

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Exercice du Leg Twist

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Exercice Squating Zen

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Exercice Surfer Squad

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Abdo: La bicyclette

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Abdo: Battements de jambes

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Abdo: Planche Basse

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Abdo: Plongeon de la planche

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Abdo: Planche Latérale

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Abdo: Jambes Droites

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Abdo: Coup de ciseaux

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Exercice de Squat

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Entraînement 3: Coups de pied d'âne

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Crunches bicyclette

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Marche latérale avec bande

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Coups de pied d'âne

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